節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊,內容包羅萬有!主持們親身體驗、示範或測試之外,還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面,四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場,示範簡單美味的健康美食、家常小菜,替大家解決煮食煩惱。
薛家燕 陈懿德 安德尊 李居明 麦玲玲
胡慧中 安德尊 林小楼 方中信 曾小燕
丁子朗 冯盈盈 姚嘉妮 张颕康 车婉婉
黄翠如 周奕玮 C君
莎莎 蔡黃汝 徐新洋
林子善 江美仪
曾沛慈 林哲熹 魏蔓 林?恒 温贞菱
未知
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏
庹宗康 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 炎亚纶
蔡康永 高晓松 马东
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蔡康永 马东 高晓松 王嫣芸 马薇薇
阮兆祥 王祖蓝 李思捷 卢海鹏 廖伟雄
朱凯婷 宋熙年 容羨媛 梁丽翘 陈倩扬
演员:黄翠如 周奕玮 C君
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