本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译(周孝安饰)被某大学游泳队顾问宫直美(曾恺玹饰)聘为该校游泳队教练,在训练中,沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决,充分挖掘他们的潜力,激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时,沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下,沈译与哥哥沈泽(周孝安饰)解除了多年的误会,重拾往日兄弟之情。经历种种波折后,沈译最终与宫直美共结连理,收获了亲情、爱情和友情。
陈晓东 任容萱 周孝安 于乐诚 丁乙乐
周孝安 王艺诺 阿丽亚
周孝安 李哲羽
周孝安 陈熙文
邓丽欣 方力申 曾恺玹 胡清蓝 唐宁
言承旭 田家达 海陆 曾恺玹
言承旭 关颖 曾恺玹 陈至恺 章雯淇
周杰伦 桂纶镁 黄秋生 曾恺玹 苏明明
海陆 纪凌尘 胡杏儿 曾黎 张铁林
杨超越 丁禹兮 杨皓宇 董璇 海陆
韩承羽 季晨 樊锦霖 陆俏橦 王骊亚
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刘冠麟 王伊瑶 岳旸 韩承羽 戴向宇
高晓攀 吕一 李勤勤 李子雄 廖威廉
谢苗 廖威廉 付小仙
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杨树林 田娃 王小虎 文松 关婷娜
杨骏 杨均柏 史鑫
毕雯珺 孙千 丁泽仁 贾征宇 张馨月
陈意涵 林心如 邱泽 简嫚书 李立群
侯勇 罗钢 萨日娜 刘奕君 王思懿
宋鸿宇 徐爱珉 朱鹏 李璇 乔增旭
张震 倪妮 李东学 张芷溪 李嘉铭
彭昱畅 侯明昊 王影璐 王学圻 毕雯珺
肖雨 徐炳超 樊驿宁 李诗琦 郑壹
何冰 丛珊 林京来 雷明
雷佳音 辛柏青 宋佳 殷桃 陈道明
凌美仕 张凌赫 代云帆 索朗美淇 唐嘉隆
演员:杨树林 田娃 王小虎 文松 关婷娜
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演员:杨骏 杨均柏 史鑫
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演员:毕雯珺 孙千 丁泽仁 贾征宇 张馨月
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